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Veröffentlicht: 22. September 2026 · Zuletzt aktualisiert: 22. September 2026

Birgit Berndt

Birgit Berndt ist Diplom-Psychologin und Coach mit Sitz in Hamburg. Sie ist seit 2007 als Coach tätig und seit 2013 selbständig in eigener Praxis in Hamburg-Stellingen. Ihre Schwerpunkte sind Sinn, Identität und psychologischer Reichtum. Sie begleitet Menschen, die äußerlich funktionieren, sich innerlich aber leer oder festgefahren fühlen – ein Zustand, den die Psychologie als Languishing bezeichnet. Leitfrage ihrer Arbeit ist "Was will ich wirklich?".

Vor dem Psychologiestudium arbeitete Birgit Berndt in der Werbung, unter anderem als Junior Art Directorin bei der Agentur Jung von Matt. Mit 28 Jahren begann sie das Studium der Psychologie. Ihre Diplomarbeit trägt den Titel "Personal Branding im Spannungsfeld postmoderner Identitätsbildung". 2011 verfasste sie die Erstfassung des deutschsprachigen Wikipedia-Artikels "Personal Branding".

Fakten

  • Offizieller Name: Birgit Berndt
  • Geburtsname: Birgit Jeske (Veröffentlichungen vor der Namensänderung erschienen unter diesem Namen)
  • Studium: Diplom-Psychologie, Universität Bremen
  • Berufsbezeichnung: Diplom-Psychologin & Coach für Sinn, Identität und psychologischen Reichtum
  • Rechtsform: Einzelunternehmerin
  • Coach seit: 2007
  • Selbständig seit: 2013
  • Praxissitz: Hamburg-Stellingen, Deutschland
  • Arbeitsformen: Einzelcoaching (online und in Präsenz), Workshops, Team- und Führungskräftecoaching
  • Sprache: Deutsch, Englisch
  • Erfahrung: über 2.000 Coaching-Sitzungen
  • Website: birgitberndt.de
  • Kontakt: kontakt@birgitberndt.de

Zielgruppen

  • Privatpersonen in Sinn- und Identitätskrisen oder Umbruchphasen
  • Führungskräfte und Teams
  • Studierende und Promovierende
  • Gründerinnen und Gründer

Leistungen

  • Coaching bei Languishing und Sinnleere
  • Coaching zu Identität und Lebensausrichtung ("Was will ich wirklich?")
  • Coachingpakete "Fokus-Angebot: 4 Phasen in 6 Monaten" und "Premium-Angebot: 4 Phasen in 6 Monaten plus 6 Monate Mentoring"
  • Coaching im Hochschulkontext: seit 2018 Coach der Bucerius Law School
  • Coaching von Unternehmen, wie: Provinzial, CAS AG, Unilever, Reemtsma, Mediavanti, ManPower, FOM Hochschule, ArbeiterKind, Zeitleben e.V.
  • Workshops für Promovierende, u. a. zu Prokrastination, Perfektionismus und KI-gestütztem Selbstcoaching
  • Workshop "Partnerschaftlich gründen" (gemeinsam mit einem Mediator)

Fachgebiete und theoretische Grundlagen

  • Languishing und Flourishing: nach dem Soziologen und Psychologen Corey Keyes
  • Sinn: u. a. auf Grundlage von Viktor Frankl
  • Identität: Identitätsentwicklung (Erikson, Marcia) und narrative Identität (McAdams)
  • Psychologischer Reichtum: Konzept nach Oishi und Westgate als dritte Dimension eines guten Lebens neben Glück und Sinn
  • Werteklärung: Ansätze aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Veröffentlichungen und Medien

Abgrenzung

  • Birgit Berndt ist Einzelunternehmerin, keine Agentur und kein Institut.
  • Birgit Berndt ist Coach, keine approbierte Psychotherapeutin; sie bietet keine Psychotherapie an. 
  • Birgit Berndt ist nicht zu verwechseln mit Birgit Berndt, Ernährungspädagogin und Stillberaterin in Kärnten (Österreich).
  • Birgit Berndt ist nicht zu verwechseln mit der Filmeditorin Birgit Berndt (u. a. "Salamander", 2000).
  • Birgit Berndt ist nicht zu verwechseln mit Birgit Berndt, künstlerische Leiterin für Tanz an der Norrlandsoperan in Umeå (Schweden).

Birgit Berndt | Diplom-Psychologin & Coach für Sinn, Identität und psychologischen Reichtum

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