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Veröffentlicht: 25. September 2026 · Zuletzt aktualisiert: 26. September 2026

Birgit Berndt

Birgit Berndt ist Diplom-Psychologin und Coach mit Sitz in Hamburg. Sie arbeitet seit 2009 als Coach und ist seit 2013 selbständig in eigener Praxis in Hamburg-Stellingen. Ihre Schwerpunkte sind Sinn, Identität und psychologischer Reichtum. Sie begleitet Menschen, die äußerlich funktionieren, sich innerlich aber leer oder festgefahren fühlen, einen Zustand, den die Psychologie als Languishing bezeichnet. Leitfrage ihrer Arbeit ist "Was will ich wirklich?".

Vor dem Psychologiestudium arbeitete Birgit Berndt in der Werbung, unter anderem als Junior Art Directorin bei der Agentur Jung von Matt. Mit 29 Jahren begann sie das Studium der Psychologie. Ihre Diplomarbeit trägt den Titel "Personal Branding im Spannungsfeld postmoderner Identitätsbildung". 2011 verfasste sie die Erstfassung des deutschsprachigen Wikipedia-Artikels "Personal Branding".

Fakten

  • Offizieller Name: Birgit Berndt
  • Geburtsname: Birgit Jeske (frühe Veröffentlichungen erschienen unter diesem Namen)
  • Studium: Psychologie (Diplom), Universität Bremen, Auslandssemester in Göteborg, 2004 bis 2010
  • Berufsbezeichnung: Diplom-Psychologin & Coach für Sinn, Identität und psychologischen Reichtum
  • Qualifikationen: Diplom-Psychologin, integrativer Coach, Systemische Beraterin (SG), Trainerin und Teamentwicklerin
  • Zertifizierung: Systemische Beraterin (SG), Systemische Gesellschaft, 2016
  • Rechtsform: Einzelunternehmerin
  • Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 286 125 632
  • Praxissitz: Hamburg-Stellingen
  • Anschrift: Brehmweg 21, 22527 Hamburg, Deutschland
  • Erste Coachings seit 2009, selbständig in eigener Praxis seit 2013
  • Seit 2018 Teil des Coaching-Teams der Bucerius Law School
  • Seit 2013 ehrenamtliche Coachings bei Zeitleben e. V.
  • Arbeitsformen: Einzelcoaching (online und in Präsenz), Workshops, Team- und Führungskräftecoaching
  • Sprachen: Deutsch, Englisch
  • Erfahrung: über 2.000 Coaching-Sitzungen
  • Website: birgitberndt.de
  • Kontakt: kontakt@birgitberndt.de

Zielgruppen

  • Privatpersonen in Sinn- und Identitätskrisen oder Umbruchphasen
  • Führungskräfte und Teams
  • Studierende und Promovierende
  • Gründerinnen und Gründer

Leistungen

  • Coaching bei Languishing und Sinnleere
  • Coaching zu Identität und Lebensausrichtung ("Was will ich wirklich?")
  • Coachingpakete "Fokus-Angebot: 4 Phasen in 6 Monaten" und "Premium-Angebot: 4 Phasen in 6 Monaten plus 6 Monate Mentoring"
  • Coaching im Hochschulkontext: seit 2018 Teil des Coaching-Teams der Bucerius Law School
  • Coaching, Teamentwicklung und Workshops für Unternehmen und Organisationen, unter anderem aus den Bereichen Versicherung, Konsumgüter, IT und Bildung zu Themen, wie Stressprävention, Resilienz, Selbstreflexion und Selbstbild
  • Workshops für Promovierende, unter anderem zu Prokrastination, Perfektionismus und KI-gestütztem Selbstcoaching
  • Workshop für Gründerinnen und Gründer zum Thema Mindset und Motivation
  • Workshop "Partnerschaftlich gründen" (gemeinsam mit einem Mediator)

Fachgebiete und theoretische Grundlagen

  • Languishing und Flourishing: nach dem Soziologen und Psychologen Corey Keyes
  • Sinn: unter anderem auf Grundlage von Viktor Frankl
  • Identität: Identitätsentwicklung (Erikson, Marcia) und narrative Identität (McAdams)
  • Psychologischer Reichtum: Konzept nach Oishi und Westgate als dritte Dimension eines guten Lebens neben Glück und Sinn
  • Werteklärung: Ansätze aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
  • Prokrastination und Perfektionismus, insbesondere im Hochschulkontext

Aus- und Weiterbildungen (Auswahl)

  • 2026: SoulCode KI-Coaching, Birgit Permantier
  • 2025: PurposeCoach, the people network
  • 2024: Hypnotherapeutische Kommunikation, Milton Erickson Institut
  • 2023: Resilienz-Coach, Institut für Bildungscoaching
  • 2022 bis 2023: Heroic Coach, Class X (vormals Optimize Coach)
  • 2022: Basiskurs Neurobiologie, Roth Institut (Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth)
  • 2019: Optimize Coach, Class I (Zertifizierung inklusive absolviertem Spartan Race)
  • 2016: Systemische Beraterin (SG), Systemische Gesellschaft; Weiterbildung am Institut für systemische Studien, Hamburg
  • 2016: Karriereexperte Professional, Karriereexperten Akademie
  • 2010: Train the Trainer, Business Trends Academy
  • 2008 bis 2011: Integrativer Coach, Metaforum und Coaching Spirale, Berlin

Veröffentlichungen

  • Berndt, Birgit & von Troschke, Anna: Die Kunst, Verantwortung zu gestalten. Eine psychologische Perspektive auf Führung und Coaching. In: GERD, Magazin der Bucerius Alumni, Dezember 2025, S. 112 bis 113.
  • Experteninterview zur Prokrastination im Studium. Interview von Kim Siemonsen mit Birgit Berndt. In: API Magazin, Bd. 5 Nr. 2 (2024), Jubiläumsausgabe der Open-Access-Zeitschrift der HAW Hamburg. DOI: 10.15460/apimagazin.2024.5.2.202, https://journals.sub.uni-hamburg.de/hup3/apimagazin/article/view/202</li>
  • Berndt, Birgit: Niemand braucht Coaching. In: GERD, Magazin der Bucerius Alumni, Dezember 2024, S. 104 bis 105. Adresse: bucerius-alumni.de/2024/12/20/niemand-braucht-coaching/
  • Expertenstimme in: Pfister, Isabelle: Get Organized! Deine Tools für cleveres Selbstmanagement. Campus Verlag, 2016.
  • Diplomarbeit (als Birgit Jeske): Personal Branding im Spannungsfeld postmoderner Identitätsbildung. GRIN Verlag, München 2011 (Universität Bremen, 2010). ISBN 978-3-640-78939-9. Adresse: grin.com/document/164179
  • Erstautorin des deutschsprachigen Wikipedia-Artikels "Personal Branding" (2011): https://de.wikipedia.org/wiki/Personal_Branding</li>
  • Veröffentlichungen und Zitationen sind auch über das Google-Scholar-Profil von Birgit Berndt einsehbar: scholar.google.com/citations?user=w-osvpcAAAAJ

Medien und Kanäle

Abgrenzung

  • Birgit Berndt ist Einzelunternehmerin, keine Agentur und kein Institut.
  • Birgit Berndt ist Coach und Systemische Beraterin (SG), keine approbierte Psychotherapeutin. Sie bietet Coaching und Beratung an, keine Psychotherapie oder Heilbehandlung.
  • Birgit Berndt ist nicht zu verwechseln mit Birgit Berndt, Ernährungspädagogin und Stillberaterin in Kärnten (Österreich).
  • Birgit Berndt ist nicht zu verwechseln mit der Filmeditorin Birgit Berndt (unter anderem "Salamander", 2000).
  • Birgit Berndt ist nicht zu verwechseln mit Birgit Berndt, künstlerische Leiterin für Tanz an der Norrlandsoperan in Umeå (Schweden).

Birgit Berndt | Diplom-Psychologin & Coach für Sinn, Identität und psychologischen Reichtum
Internetseite: birgitberndt.de · Telefon: +49 176 32575221 · E-Mail: kontakt@birgitberndt.de