Die Linkliste

Für mehr Information & Inspiration zur eigenen Lebensgestaltung!


In Gesprächen mit meinen Kunden fällt mir immer wieder auf, dass selbst, wenn sie gut darin sind, Träume zu ersinnen, sich selbst zu reflektieren oder Dinge beherzt anzugehen, dass es ihnen einfach an Information und teilweise auch Inspiration fehlt. Diese Linkliste für Lebensgestalter soll dir dir helfen, diese Wissens-, Motivations- und Inspirationslücke zu schließen. Wenn du dann immer noch nicht vorankommst, vereinbare einfach ein Gespräch mit mir. Ich pflege immer zu sagen: "Coaching ist Luxus. Niemand braucht ein Coaching, aber eines ist sicher, ein Coaching hilft – neben vielen anderen wunderbaren Effekten – beim Schärfen der Säge und spart somit kostbare Lebenszeit." 

 

Bücher

Videos

  • Es gibt so viele interessante, bahnbrechende, innovative wie wenig wahrgenommene Videos im Netz, auf die ich Hinweisen möchte, da sie einen inspiriert, motiviert oder gut informiert zurücklassen. Und das wünschen wir uns doch alle!

Internetseiten

  • Es gibt tolle Internetseiten, die zum Lesen, Lernen, Stauen und Verweilen anregen. Schau selbst!
    • The Atlas of Emotions – von Paul Eckman in Zusammenarbeit mit dem Dalai Lama zur Förderung der emotionalen Bewusstheit: http://atlasofemotions.org

Artikel

Filme

  • An dieser Stelle möchte ich dir inspirierende Filme vorstellen, die ich teilweise auch schon in meiner Psychothek zu Hause bereit halte. Wenn du also bei mir auf einen Kaffee / Tee reinschauen willst, um dir einen Film auszuleihen, dann kannst du das gerne machen.

Orte

  • Dies ist eine besondere wie ungewöhnliche Kategorie. Aber letzten Endes ist es doch so: Es gibt es nichts, was es nicht gibt. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. 
    • Zuhör-Kiosk von Christoph Busch in der U-Bahnstation Emilienstraße in Hamburg: https://zuhör-kiosk.de
    • Brainery ein Genuss- und Veranstaltungsort inklusive Buchladen von Pia Schaf in Hamburg – die Location hat den Anspruch, Ideen für's Leben zu liefern: https://brainery.de

Ideen & Inspirationen

Podcasts

  • Es gibt so viele kostenlose Angebote, die wir heutzutage einfach so konsumieren können. Dazu zählen natürlich neben vielen Angeboten im Internet auch Podcast-Kanäle. Hier eine kleine Auswahl der zum Thema passendsten: 

Psychologische Tests

  • Immer wieder werde ich darauf angesprochen, ob es nicht tolle Tests gibt, die man unbedingt gemacht haben müsste. Ja und nein. Meiner Vorstellung nach, benötigt man keine psychologisch fundierten oder andere Tests um sich besser kennenzulernen – da es sich bei den meisten (nicht so aufwändigen) Tests letzten Endes immer nur um Selbstaussagen handelt. Aber, wenn du unbedingt ein paar Tests machen möchtest, dann kann ich dir beispielsweise folgende empfehlen: 
    • Charakterstärken-Test oder VIA-Test (Virtues in Action) – ein von Martin Seligman erdachter Test hier in englisch: https://www.viacharacter.org (als kostenlose Variante oder Bezahlvariante) oder in deutsch von der Universität Zürich angebotene kostenlose Test-Variante: https://www.charakterstaerken.org
    • Positivity Self Test von Barbara L. Fredickson testet deine positive Lebenshaltung und ermittelt, ob du über längere Zeit betrachtet im Durchschnitt über einen 3-zu-1-Quotienten verfügst, d.h. idealerweise kommen immer drei positive Erlebnisse auf ein negatives: https://www.positivityratio.com/single.php

Journale

Meditationen

Onlinekurse

Lieder

  • Musik kann einen genauso wie Zitate in eigenen Leben unterstützen. Ein gutes Lied kann wie ein Mantra auf uns wirken, so dass wir für den Fall der Fälle die richtige Zeile parat haben, die uns durch's Leben trägt. 

Zitate

  • Zitate können einen durch den Tag, den Monat oder durch das Leben begleiten. Weise gewählte Zitate machen das Leben leichter, einfacher, fröhlicher oder verständlicher. Wähle dein Lieblingszitat weise, denn Worte kreieren Realität. 
    • "Tanze als würde dich niemand sehen, Liebe als wäre dein Herz nie gebrochen, Singe als würde dich niemand hören und Lebe als gäbe es kein Morgen." (Autor unbekannt)
    • "Stop waiting for Friday, for summer, for someone to fall in love with you, for life. Happiness is achieved when you stop waiting for it and make the most of the moment you are in now!" (Autor unbekannt)
    • "Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten wo du bist und das Ende verändern." (C. S. Lewis)
    • "One day you will wake up and there won't be any more time to do the things you always wanted. Do it now." (Paulo Coelho)
    • "Dies geht an die Verrückten, die Unangepassten, die Rebellen, die Unruhestifter, die runden Stifte in den quadratischen Löchern, diejenigen, die die Dinge anders sehen – sie mögen keine Regeln. Du kannst sie zitieren, eine andere Meinung haben als sie, sie glorifizieren oder verdammen. Aber das einzige was du nicht machen kannst, ist sie zu ignorieren. Denn sie verändern die Dinge. Sie bringen die Menschheit voran und während einige sie als die Verrückten sehen mögen, sehen wir ihr Genie. Denn diejenigen die verrückt genug sind zu denken, dass sie die Welt verändern könnten, sind diejenigen die es tun." (Steve Jobs)

Erfahrungen & Bewertungen zu Birgit Berndt | Coaching